Smart Low Carb

Weizen! Zucker! Sucht! Häh? Sucht kennst du wohl eher im Zusammenhang mit Coffein, Nikotin oder Alkohol? Das gute an diesen Süchten ist jedoch, dass jeder Betroffenen sofort weiß, dass er ein Problem hat. Bei Lebensmitteln, die uns schon Mama und

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„Aber davon werde ich doch niemals satt“ – oder die Überflüssigkeit sogenannter Sättigungsbeilagen im 21. Jahrhundert Sättigungsbeilagen – allein der Begriff!? Stammt wohl aus einer Zeit, als unsere Vorfahren tatsächlich noch um jede Kalorie kämpfen mussten. In unserer Zeit, in

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Ist dir bewusst, dass einer der größten Unterschiede zwischen Olympioniken und Amateursportlern im unterschiedlichen Stoffwechsel und in der Ernährung besteht? Der Profitriathlet kann locker nach einer 180km Radtour noch einen Marathon unter drei Stunden absolvieren. Der Amateursportler dagegen wird dir

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